Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

HEJDÅ BLOGGEN

Då var det dags efter 3 underbara år här på Myshowroom att gå vidare mot nya äventyr. Jag har det senaste året tillhört Toppbloggarna här på Myshowroom och Loppi och trivts så bra och haft så roligt. Fått en massa nya fina blogg vänner genom Loppi som jag alltid kommer att ha kontakt med och fått stöd och vara del av massor av Loppi.

Men nu flyttar jag min blogg till United Influencers och till Mikz.com som jag känner mig sjukt peppad över och det ska bli väldigt roligt att få jobba tillsammans med dom. Så detta är mitt sista inlägg här på Myshowroom.

TACK TACK TACK FÖR DESSA ÅR!

Bloggen hittar ni fortfarande genom www.kaatti.se eller katten.mikz.com

Hoppas ni tittar in där!


 

After 3 years here at Myshowrrom it is time for me to move and make some changes. I have been apart of the top bloggers here the last year and I am so thankful for everything and everyone that I have met through Loppi.

But now it is time for some changes and I am moving my blog to United Influencers and Mikz.com so from now you can follow me there. I am so excited to work with UI!

My blog will still be found through www.kaatti.se or katten.mikz.com

Hope to see you there!


Annons
Kommentera (0)

Kommentera

När prestation blev viktigare än utseende

Igår kväll så satt jag med mobilen och klickade igenom arkivet på min blogg för att kika lite på hur mina inlägg såg och ut för att se om jag kunde hitta lite gamla bilder på mig och Pamela och lite annat och jag blev helt paff över vart mitt fokus låg då och hur jag skrev på bloggen faktiskt. Vi alla börjar ju alltid någonstans och vi alla har ju ett förflutet och växer, formas och ändras med åldern och tiden. Det är något som jag verkligen har gjort.

Jag blev helt förbluffad över att varannat inlägg handlade verkligen om ordet ”Diet” eller ”Formcheck” och bilderna som dyker upp chockade mig. Var detta verkligen jag? OMG!

Däremot är jag stolt och tacksam om vart det har tagit mig och hur jag ser och tänker på saker idag. Jag vill verkligen inte spegla en bild där min värld handlar endast om hur deffad jag är och hur mycket jag kan få mina magrutor att synas vilket jag gjorde då när jag verkligen läser det jag skriver och tittar på de bilder ja valde att lägga upp. Men det jag också vet är att det var då jag började med Crossfit och det var då jag sakta men säkert tog steget till att gå mot en friskare Katti där träningen inte längre handlade om utseende utan prestation. Det var då jag började bli frisk från alla mina ätstörningar som jag led av i många år.

Jag vill inspirera tjejer där ute till att det är OK och jävligt snyggt med stora, fina och starka lår och att man ska våga visa upp dom. Jag vill visa att man kan ha en vältränad kropp som ser stark ut utan att behöva ha 0 % kroppsfett och gå runt och behöva deffa hela tiden. Jag vill visa att lite kött på kroppen är förbannat jäkla coolt och snyggt och att prestation går före utseende. Det är vad jag vill spegla.

Älska dig själv och din kropp! Den är som vackrast när du vet vad den kan prestera.


Last night I was scrolling on my mobile phone and clicked through the archive on my blog to take a look on old pics and old posts. Wanted to see how and what I wrote about 3 years ago when I started my blog. What I saw really surprised me and I can’t believe that this was me 3 years ago only. Time really changes you and it has changed me to the better in so many ways. 

I was totally surprised that every other post was about the word ”Diet” or ”form check” and the pictures that turned up shocked me. Was this really me? OMG!

However, I am proud and grateful of where it has taken me and how I look and where my mindset is today.. I really do not want to reflect an image where my world is only about how lean you are and how your abs look like and looking back that was really the image I was reflecting hone I posted the things I did and I think my mind was there also. But what I also know is that 3 years ago when I started blogging was also when I started with Crossfit and that was the start of a healthier me. I had been suffering from eating disorders for so long and now all of a sudden my training was no longer about appearance but instead about performance. That’s when I started to recover from my previous disease without even knowing it.

I want to inspire girls out there to feel that it is OK and damn nice with big, nice and strong thighs and to dare to show them. I want to show that you can have a well-trained body that looks strong without having 0% body fat and o have that without having to be on diets all the time. I want to show that some flesh on the body is  damn cool and neat and that performance goes before appearance. That’s what I want to reflect and I hope that I can do that more and more each day. 

I am happy and proud over what I have become and I love the stronger me! Love yourself and your body! The biggest beauty is when you know what it’s capable of when it comes to performance. 

Pics from 2014


And from now 2017

Annons
Kommentera (2)

Kommentera

  1. Irja

    Du är så sjukt grym och ditt blogg inlägg ska få alla att känna att de är mer värt att vara stark och ha dedär köttet än att se ut som en gädda med stort huvve och ingen kropp! Fan va jag gillar hur du bara kick as och kör all in på att träna, ha kul, njuta och leva livet fastän du är målmedvetna :) massa kärlek

Se fler...

Träningsresa till Marbella

Herregud vad spontan jag är haha och det är precis så jag vill leva mitt liv just nu. När jag bestämde mig för att ta vara på livet och bara göra allt jag känner för så gjorde jag verkligen ett av de bästa besluten i mitt liv för jag är lyckligare än någonsin just nu. Jag vill inte ångra att jag inte vågade LEVA.

Så när jag och Terese som ska tävla tillsammans på Battle of The Beach den 15 juli I Helsingborg sms:ade varandra för att planera tävlingen och resan ner dit så bara ställde hon en spontan fråga. ”Hallå ska vi inte åka 1 vecka och bara träna CF och njuta av solen innan tävlingen?” Och jag ba öh ja! Så vi bestämde en vecka någonstans i Europa och då blev det självklara valet Spanien och Marbella då jag var där förra sommaren på en träningsresa med en massa vänner minns ni det? Denna gång så hade vi tur att jag har 2 vänner via Northern Spirit teamet som bor där och har ett extra rum i deras hus som vi får bo i och vi får även träna hur mycket vi vill på deras box. Alltså hur bra? Jag och mina vänner brukar alltid styra upp egna träninsgresor för vi kan ju detta med Crossfit rätt bra liksom. Än att spendera typ 20.000kr på en träningsresa som man kan köpa när jag egentligen får ut mer av resorna som jag ordnar själv. Vi kan träning och vi kan hitta oss fram och styra ihop saker så det är ju perfekt!

Så snabbt kollade jag flyg och vi köpte dom direkt så den 7-14 juli befinner vi oss i Marbella för att njuta av precis allt som går. Vi kommer att besöka olika boxar då jag känner några här och var samt att vi ska ju självklart till Mikes Gym en dag och även testa på Marbella Beach Clubs Crossfit pass dom har varje dag på stranden. Alltså Gud så roligt detta kommer bli och vår flygbiljett T/R gick knappt på 3400kr per person och då åker vi hela vägen till Köpenhamn på vägen hem för att ta tåget sen till Helsingborg.

Taggad!

Bildbomb från förra årets resa


OMG I am like the most spontaneous person ever right now and that is just the way I want to live my life at the moment. I just booked one week training/Crossfit trip to Marbella in Spain with one of my friends and we are staying there 7-14th of July. When I decided to change my life this year and just focus on Me and having fun and living life, this was exactly what I had in mind. I just want to do everything I feel like and not looking back on my life and regretting that I didn’t LIVE more. 

It all started with texting since me and Terese are competing together on Battle of The Beach which is a crossfit competition south of Sweden held at the beach on July 15th. I texted here to see how we are traveling there yeah some more details about competition preparation and then she just said ”why don’t we go somewhere in Europe the week before and just do Crossfit and enjoy a vacation and some sun” and I was like Hell Yeah! And the best place I could come up with was Marbella since I was there last year with a big crew for 2 weeks staying at Mikes Gym. It was one of the best trips in my life. I have also looked up some new boxes and also a Crossfit camp that has session everyday at the beach. So much to do in 1 week!

I also happen to have 2 friends that live there who I met through Northern Spirit and they were so kind and will let us stay at their place the whole week and let us train at their box. That is like so awesome so all we need to do is to get flight tickets and rent a car. 

DONE!

So when I get back home to Sweden I have another trip to look forward to, can’t wait!

Here are some pics from last years trip.

 

 

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...

Reps for rescue – kämpa mot slaveri

unnamedJag har precis anmält mig till ett stort välgörenhetsevent som sker nu på Lördag på Crossfit Reston. Vad jag har hört så kommer några stora namn inom CF världen hit för att köra så som Ben Smith, Christy Adkins, Alex Smith, Anna Tunnicliffe osv. Detta event är en välgörenhet där alla reps vi gör är berydelsefulla och målet är att samla in 5000 dollar.

Man kommer att köra 2 och 2 i lag och då denna workout. Anmälan kostar 50 dollar per person som då doneras till IJM (International Justice Mission) som är en av världens störta anti-slavery organisation.

400 m run (båda springer)

100 wallballs

100 pullups

100 hang power cleans 43/30kg

100 burpee boxjump overs

Jag ska köra med en tjej på boxen som heter Andrea då min fina Pamela jobbar på lördag och det ska bli så himla roligt. Dom har anordnat heat som går varje 30 min och efter så avslutas det med BBQ och häng. Ska bli så skoj att få köra with the big guys och få träffa idolerna.


 

I have just signed up for the charity fundraiser event that is taking place on Saturday at Crossfit Reston called Reps For Rescue. The fundraiser will benefit IJM (International Justice Mission) which is the worlds largest and most experienced anti-slavery organisation. From what I have heard there will be some of the biggest CF Athletes there doing the workout like Ben Smith, Alex Smith, Christy Adkins, Anna Tunnicliffe etc. Wow it is going to be so much fun to meet all of these athletes and do the workout with them

The workout is in teams of 2 

400 m run (both will run)

100 wallballs

100 pullups

100 hang power cleans #95/65

100 burpee boxjump over

I am teaming up with a girl named Andrea from the box and I am really excited to do this. The goal is to raise 5000 dollars and you pay 50 dollars when signing up. I think this is a really fantastic job that they are doing and after the workout we will hang out and enjoy some BBQ. 

Can’t wait!

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Tips till grillmiddagen

Igår grillade vi, eller ja det gör vi varje kväll här för grillad mat är både supergod och nyttigt. Vi köpte en hel färsk lax som vi bakade in i folie och hade på grillen och herregud vad gott det blev. Riktig bra tips är att ha en massa goda kryddor på, smör, sparris och citron och lite vitlök och sen bakar du in den i folie och låter stå på grillen. Vi har en grill med lock på och där låg den i ca 12 minuter sen var den klar.

Till det serverade vi en potatissallad som vi gjorde på potatis, rödlök, sparris och pesto.

Viola! (var lite svårt att få till en bra efter bild då det var så mörkt när vi skulle äta)


 

HEALTHY SALMON FOR BBQ

For dinner last night we had some bbq which we have more or less everyday. Bbq food is both so delicious and a very healthy way of cooking your food. We bought a fresh salmon that we baked into a foil and stuffed with spices, asparagus, lemon, garlic and butter and then had on the grill for about 12 min. It doesn’t take longer than that amazing right?

To that we served som potato salad that we made ourselves with potato, unions, asparagus and pesto. 

I really recommend to try to do salmon in foil, gets so moist then. 

 

P6101094

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats