Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

A secret place

Häromdagen tog min vän Elaine mig och gänget till en magisk plats. En plats jag inte får avslöja namnet på tyvärr då det inte är för allmänheten att bara springa omkring där. Detta är ett bostadsområde, en lugn och privat plats men den mest magiska känslan. Herregud vad jag kände lugn när jag var här.

Ni får njuta av bilderna så förstår ni.


The other day my friend Elaine took us to a magical place, a secret place in Phuket. I can’t say where it is since it is not for the public, this is a private area where people live but since she knows them we could stay there and watch the sunset. It was amazing!

Don’t ya think?P3198978P3198987P3199002P3199042P3199069P3199144P3199127 P3199137

 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Idag fällde jag en tår

Jag har verkligen mått så himla bra här i värmen och för första gången på ett helt år så känner jag mig hel på ett sätt som är svårt att förklara. Foten är inte bra bara för att jag kom till värmen men jag känner verkligen att min kropp inte gör ont, känns lika stel och att den är hel helt enkelt. Åh det är så svårt att förklara för den som inte lider av denna skada jag har men ni kanske förstår lite av det jag försöker framföra.

Men idag så satt jag, Devran och Alexandra på ett ställe runt 17.00 tiden som heter Café Latte och drack kaffe och smoothies och då hände det. Vi satt på en hög bar på rad med utsikt ut mot vägen och längs vägen runt denna tid så är många fighters och andra som är här och tränar ute på en löprunda. Jag såg svettet längs deras kropp, solen lysa upp deras löpsteg och jag bara tittade ut mot dom och helt plötsligt föll jag i tårar.

Gud vad jag saknar att springa, Gud vad jag skulle göra precis vad som helst för att få det tillbaka. Jag kan inte springa, jag kan inte njuta av dom där mysiga löpturen i solen längre. Det är så fucking jävla orättvist och ibland vill jag verkligen bara skrika. Men jag får verkligen intala mig själv varje gång det blir så här tufft att det finns mycket annat som jag faktiskt kan göra och får glädjas över det.

Men åh vad jag saknar att kunna springa, ni anar inte ❤


I actually cried a bit today.

Since I came here I have been feeling so good and happy that you can’t imagine. For the first time in a year my body feels whole and not injured. By that I don’t mean that my ankle is fine and it is so hard to explain so that you guys truly understand how I feel but you can say that I don’t feel as injured as I have been. The climate here and the sun has made some impact and I can do my sessions without always being reminded of my injury. And that is a wonderful feeling. 

But this afternoon it happened. That moment where I got sad and just started crying. I haven’t done that in a while actually. It all started when we were at a place called Café Latte and sat outside having coffee with a view over the street. During this time most of the fighter and people that are here for training go out for a run. I saw the passing by and I was just watching the, Watching the sweat runt down on their body, seeing the sun lighten the ground they where running on and I just all of a sudden started crying because I can’t do that and I miss it so much. 

I want to be able to run, to do exactly what they where doing and you can’t even imagine how hard it is to mot to be able to. I miss it so badly. And often when things get this hard I try to comfort myself with the thought that there is a lot of things that I actually can do and that I should be happy about that. It could be worse.

So there was my sad moment, I really miss running!

 

Annons
Kommentera (1)

Kommentera

Se fler...

Brunchtips och poolhäng

Söndagar här så är det väldigt chill och det är vår vilodag och då hänger man vid fina poolområden och äter brunch. Det är lite av en tradition bland gänget här nere och i Söndags var vi på ett ställe som heter Crowne Plaza som är ett riktigt fancy hotell här i Chalong som ligger längs havet. Här får man en brunch som du aldrig tidigare sett kan jag lova för endast 470 bht och då får du hänga vid poolen och stranden hela dagen. Brunchen är öppen mellan 12-16 så vi ser till att vara där precis vid 12 för att äta omgång ett, sen hänger vi vid poolen och vid 15.30 så äter vi omgång 2 innan de stänger. Valuta för pengarna eller hur?

Vill verkligen tipsa er om detta ställe, är ju knappt en hundring liksom för att få äta och hänga här hela dagen. Dock är dryck väldigt dyrt jämfört med vad maten kostar haha.


 

A VERY NICE BRUNCH AND POOL SPOT IN PHUKET

Sunday are our chill day which means rest day from training which also means brunch and hanging out somewhere where there is a fancy pool or something. Here in Phuket there are a lot of places where you can go just to hang out by the pool which is really nice. This Sunday we went to a hotel called Crowne Plaza which is located in Chalong and by the sea and this is a really top notch place where they serve the best brunch ever on Sundays for only 470 bht and for that you can stay there during the whole day. The brunch is between 12-4 pm and we are always there at 12 to eat the first round and then hang out by the pool and then we eat round nr 2 around 3.30 pm just before they close the brunch. We love food haha.

So if you are looking for a great place to hang out and eat good food, Crowne Plaza in Chalong is to recommend.

Annons
Kommentera (3)

Kommentera

  1. Sofia

    Åh så härligt !! Kika gärna in hos oss , skriver om småbarnslivet mellan Sverige o Spanien . Idag rockar vi dessutom sockorna ! <3

  2. Alice

    Hej! Undrar lite hur det är med din fot nu när du är i ett varmare klimat. Tänkte eftersom du har sagt att den är stel så borde kanske värmen hjälpa att mjuka upp den :)

Se fler...

My new bamboo tattoo

Jag är så nöjd och det är jag precis varenda gång jag går till Kru Oh som han heter. Han gjorde min tredje tatuering och denna gång blev det runt vaden precis under knät. Jag har en runt armen som har en skrift och en betydelse som jag har velat att han skriver, en runt låret som också har en mening och sen den jag gjorde nyss då som är den enda utan någon riktigt text. Jag ville bara ha den för jag tycker det är så snyggt. Bamboo teknik är en teknik där man för hand knackar in bläcket i huden och det går inte riktigt lika djupt som med maskin och man får aldrig ett sår så du kan sola och bada direkt efter om du vill. Det är mycket snällare mot huden och jag brukar faktiskt somna när jag ligger där. Inte i närheten av den smärta man får av maskin.

Men varje tatuering gjord av honom har en mening för denna man är så speciell. En av de finaste människorna jag har träffat och han är så omtyckt och respekterad i detta område. Alla på denna gata vet vem Master Oh är. Han har sin studio i sitt mysiga hus här på träningsgatan och han jobbar endast med traditionell bamboo. Master Oh har varit en munk tidigare och han jobbar som tränare på Tiger Muay Thai här på gatan där han håller Krabi Krabong klasser. Här finns en video om honom så i bara få känna vilken underbar man han är.

Varje gång jag har gjort en tatuering så har han tagit mig sedan till templet för att bli välsignad. Jag tycker det är så fint och det visar verkligen vilken karaktär han har. Allt han gör är viktigt för honom. Så ni som undrat om mina tatueringar, this is the man och han finns på denna träningsgatan vid namnet Kru Oh.


MY NEW BAMBOO TATTOO

I am so happy for my new tattoo that I got the other day by Master Oh. It is my third tattoo that I have done by him. I have one on my arm with a special meaning, one around my thigh which also has a special meaning and then now the one around my left calve just under my knee. This is the only one without a text just because I just loved it that way. 

I just wanted to show you a video that I love from youtube that is about him and overcoming obstacles, I hop you guys truly get that feeling of what kind of a wonderful person he is. I don’t know him that well but just being around him gives you a peaceful feeling and you can truly sense what kind of a kind man he is. Master Oh used to be a munk before and he is now a trainer at Tiger Muay Thai teaching Krabi Krabong. 

More or less everyone here on the street knows him and yeah this is the guy that has done my tattoos and it feels really special to have them done by him. My mother also did one. So if you want to have a tattoo done with traditional bamboo style, you need to get to Chalong and the training street and ask for Kru Oh.

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

Teknikträning

Men godmorgon på Er!

Nu är jag inne i min tredje vecka på min programmering från Lyftare och alltså jag måste bara få säga hur skoj det är. Jag längtar till precis varenda pass för det är så himla mycket nya saker jag får göra och just för att det är riktigt köttigt också. Nu förstår jag vad Jim menade med att jag ska vara lyhörd med kroppen då det är mycket volym i just lyft. Åh det här är så roligt :)

Tänkte visa er hur en del av mitt sista pass såg ut där jag fick göra en kombination av ståryck + ryckpress. Jag jobbar bara i procent av maxvikt i mina lyft så jag hittar inte på siffrorna själv.


 

Good morning guys!

I am now going in om my third week with my new programming for weightlifting from www.lyftare.se and I really have to say that it is so much fun! I am longing for every single session and I am doing so much new stuff and combinations that I haven’t done before so I feel like a baby waiting to open that Christmas present each time. I really understand now what my coach ment when he said that I should really pay attention to listen to my body from now on since w weightlifting program is a bit different from a Crossfit one but I love it!

Just wanted to show you a video from my last session. This was just one part of the session where I had to do muscle snatch + drop snatch in a combination. The weights are set after percentage. And my main focus in the drop snatch is to really put pressure more on the right side where I have my weak side and my injured ankle. 

Annons
Kommentera (0)

Kommentera

stats