TOPP HUMÖR. | Katti Houshmandfar - CrossFit

Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

TOPP HUMÖR.

20140527-085523-32123857.jpg

Idag är humöret på topp och jag längtar tills 18.30 då jag ska få träna på mitt favvo ställe CrossFit Unique

Spännande pass väntar!

OTM i 10 min
1 power snatch
1 Hang squat snatch
(Samma vikt som förra, veckan 75-80%)

3 varv
Deadlift 6-8 reps @ 30X1
Vila 45 sec
Good Mornings 6-8 reps
Vila 45 sec
6-8 Strikta T2B
Vila 45 sec

OTM i 10 min
Tunga Kettlebell Swings 6 reps
Burpees 6 reps

Ha en bra dag! Ät gott och träna hårt 🙂

20140527-085832-32312692.jpg

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats