SIFFRAN PÅ VÅGEN ÄR INTE ALLT. | Katti Houshmandfar - CrossFit

Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

SIFFRAN PÅ VÅGEN ÄR INTE ALLT.

Det var längesen jag vägde mig och det kom jag faktiskt på igår när jag satt och fyllde i min hälsodeklaration inför min operation som var imorse.

Där stod det Vikt ….?

Och jag tänkte “Hmm ingen aning”

Så jag ställde mig på vågen som låg alldeles dammig under sängen (bevis på att jag inte använt den på ett tag eller bara inte städat 🙂 ) och den visade 60 kg.

Då slog det mig att jag tog en bild i februari förra året på mig själv innan jag började träna på fullaste allvar. Det var då jag bestämde mig för att gå all in och började gymma.

CrossFit har jag bara kört i ca 6 månader.

Då vägde jag också 60 kg och hade stl 34 i kläder. Jättekonstigt kan man tycka för 34 låter så litet och jag var lite mullig då. Kan säga att bilden visar mig faktiskt lite smalare än vad jag var också.

Det rätta ordet kanske skulle vara att jag inte hade någon direkt kroppshållning och jag utstrålande inte det sunda livsstil jag har idag. Tjock var jag inte så jag väljer ordet smal/mullig istället 🙂

På bilden nedan så ser ni samma tjej, exakt samma vikt men 2 helt olika approach.

20140625-210329-75809120.jpg

Under många år har jag varit väldigt fixerad vid den där siffran på vågen och nästan låtit den styra allt.

Jag har kämpat mot ätstörningar i mina tidigare år och haft ett väldigt destruktivt beteende till mat.

Vågen fick bestämma hur mycket jag fick äta under dagen. Stod den på en hög siffra så straffade jag mig själv och valde att svälta. Sedan vägde jag mig igen dagen efter för att se om straffet lönade sig.

Men det sjuka var att jag var aldrig nöjd. Visade vågen mindre dagen efter så blev jag glad och fick en kick av att mitt straff lönade sig och då fortsatte jag att straffa min kropp.

Förstår ni hur sjukt detta är? Och det sjukaste är att detta är ett vanligt fenomen bland tjejer.

SLÄNG FÖR HELVETE VÅGEN!

Eller dra ut batterierna för guds skull. Försök ta avstånd.

För vad visar min bild?

Jo att siffran på vågen är inte allt. Jag väger exakt lika mycket och jag har t.o.m större storlek i kläder idag än då.

Men jag ser sundare, starkare (eller jag är starkare 🙂 ) lyckligare och faktiskt smalare ut.

Håller ni inte med?’

Det jag vill få fram med detta inlägg är att allt handlar inte om vad som står på vågen. Det visar inte hur du mår på insidan och heller inte på utsidan.

Och att jämföra sin vikt med någon annan som vi tjejer är väldigt duktiga på att göra är rent ut sagt fel.

Lär dig att älska dig själv, sträva efter att Du ska må bra och låt aldrig någon annan tala om för dig att du inte räcker till eller att du inte kan.

Var nöjd med din spegelbild, inte siffran på vågen.

Lär dig att njuta av livet och ta hand om dig själv. Låt inte vikten styra din vardag utan låt ditt välmående göra det.

Jag är så tacksam över att jag älskar den bilden jag ser när jag tittar mig själv in i spegeln och att jag aldrig någonsin kommer att gå tillbaka till mitt gamla jag.

Kärlek till din Kropp 🙂

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats