MORGON SMOOTHIE | Katti Houshmandfar - CrossFit

Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

MORGON SMOOTHIE

Godmorgon kära läsare 🙂

Handen går åt bättre håll och smärtan börjar sakta men säkert att avta, jag kan röra lite mer på fingrarna nu vilket gör att jag kan skriva lite också.

Med mitt träningsförbud kom samtidigt min dämpade hunger.

Jag är verkligen inte lika hungrig på morgonen som jag brukar vara och det visar verkligen hur mycket träning påverkar kroppen och hur viktigt det är att äta och inte snåla när man tränar så hårt som jag gör.

Jag brukar vanligtvis va i köket och börjat förbereda min frukost innan jag ens har öppnat ögonen men så var inte fallet imorse.

Så jag gjorde en god vitamin smoothie i all hälsoära 🙂

1 banan, 1 näve frusna hallon och ca 1-1,5dl kokosmjölk och sedan lite is och mixa.

Viola!

20140627-085305-31985507.jpg

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats