TEAM REUNION PÅ CROSSFIT UNIQUE | Katti Houshmandfar - CrossFit

Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

TEAM REUNION PÅ CROSSFIT UNIQUE

Idag var typ den roligaste dagen på länge.

För min Felicia följde med och tränade med mig idag 🙂

Kommer ni ihåg när jag berättade om hur jag blev bjuden av en tjej till CrossFit Unique för första gången och trodde att jag bara skulle dit och träna 1 gång sen aldrig mer?

Det var hon.

Katti – “Jag kommer aldrig börja träna där, jag bor ju i Sundbyberg är du galen?”

Felicia – “Men kom bara och testa CrossFit för skojs skull du behöver inte börja träna där”

Ja men jovisst! Dagen efter mitt prova på pass så hade jag hunnit säga upp mitt SATS kort och tecknad ett årsmedlemskap på CrossFit Unique. Det var på riktigt den roligaste träningspasset jag någonsin varit med om

Så jävla freakin awesome är CrossFit och denna box.

Jag skulle åka dubbelt så långt om det krävdes.

Fast NIcklas och Cristian, snälla få inte för Er flytta boxen nu tack 🙂

Inte nog med att Flisan tränade med mig idag, men vi fick köra partner wod idag också.

Så roligt! Så självklart teamde vi ihop oss, like back in the old days då fröken har startat eget med bootcamps och annat så hon hinner inte träna med oss så mycket.

#TAKONTROLLEN

Så heter hennes bootcamps som har fyllts upp i hösten med succé 🙂

Lite uppvärming med knäböj

DSC_0016DSC_0032DSC_0030

Sen kom partner woden:

12 min AMRAP

70/50kg

9 Marklyft

6 Frivändning

3 Frontböj

Alltså så många varv som möjligt av detta i 12 min. Men vi gör det tillsammans och gör varannan övning.

Se videon 😉 Ber om ursäkt för en viss träningskamrat som älskar att filmbomba med sin rumpa 🙂 Ers höghet Cissi.

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=1d6H4BUUARE&feature=youtu.be[/youtube]

När detta var klart så fick vi göra en till likadan AMRAP…

Fast på 6 min istället.

Det är aldrig slut när man tror att det är slut 🙂

Så nu tänkte jag göra en favorit i repris och bjuda med alla Er läsare till CrossFit Unique.

Det är svårt att låta bli att bli helt förälskad i detta ställe och denna sport.

Söndag kl 12.00 på Sikvägen 25, vi ses där va?

DSC_1854

 

 

 

 

 

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats