Katti Houshmandfar – CrossFit

Tack Northern Spirit för mina fina nya handledskydd 🙂  Nu är jag även kittad med Sverige flaggan på lyftarbältet.      

Jag har i flera veckor haft rätt ont i min vänstra axel och jag vet inte riktigt vad det beror på men värre har det blivit. Det är samma sida som min handledsskada, har det något med det att göra? Sen är jag allmänt väldigt sne i axlarna, jag ramlar rätt ofta på knäna när…

Igår hade vi finbesök på CrossFit Unique av Jocke som arbetar med Northern Spirit och som även driver CrossFit Helsinborg och han hade hetsat hela dagen på att vi skulle “snatcha ihjäl oss” så snatch party fick det bli. På tisdagar så brukar det vara teknik träning på just detta på boxen så vi passade på att följa…

2 dagar i rad har jag gått upp ruskigt tidigt (för att vara jag) för att träna och känslan när man är klar eller när man väl är igång är helt underbar. Jag visste inte att det fanns så mycket energi i min kropp som det gör på morgonen, plötsligt öppnades en helt ny värld!…

Jag har dom finaste vännerna verkligen! Är så lyckligt lottad att få vara omkring alla dessa underbara människor varje dag, utan er hade livet varit så himla tråkigt. Så idag skulle jag och Pamela iväg efter träningen och bruncha, bara hon och jag…trodde jag ja 😀 När vi kommer till Kvarnen på söder så står…

5km löpning följt av 200 doubleunders följt av 5km rodd och då utan spännen på fötterna = MYCKET jobbigare! Det kommer bli mycketr styrka vilket kommer att leda till lite viktuppgång under dessa veckor samt att vi kommer få köra mycket långa pass med löpning och rodd. Det ser jag verkligen fram emot. Tempot idag…

Godmorgon på Er! Nu laddar jag med en rejäl frukost för att bege mig mot boxen och ta igen träningen jag skulle ha gjort igår men som jag inte gjorde pga jobb. På tid: 5km löpning, 200 doubleunders och sen 5km rodd Kondition deluxe 🙂 Sen ska jag och min bestie Pamela iväg till stan…

Igår blev det fredagsmys á la fredagsfys på boxen och jag hoppade på gänget och testade på final eventet från MK Open (tävlingen jag var med i förra helg) Eftersom jag själv inte gick så långt så fick jag aldrig testa på detta i Falun så det fick bli en MK Unique Open igår 😀…

Igår fick vi in nya camo handledskydd som är to die for! Och i och med detta så vill jag fira med Er läsare och alla CrossFit nördar genom att ge er 10% rabatt på HELA sortimentet på Northern Spirit shoppen. Det du gör är att du skriver in koden “Katti” i kassan så dras…

Lyckan när man vaknar upp på morgonen och tror att det är torsdag men får reda på att det är fredag! Så vilka av er vill hänga med på en utmaning nu till helgen som jag fick smaka på häromdagen? Nämligen umanare redo utmaningen som gladiatorerna brukar posta på Instagram och utmana andra i. Jag…