Smoothies på protein | Katti Houshmandfar - CrossFit

Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

Smoothies på protein

Jag har bytt ut gröten mot detta, dels för att det är gott och för att det är enkelt att ta med sig och dricka på vägen. 

På morgonen är glykos nivån redan hög, då är det sjukt bra för mig ett tag att lugna sig lite med kolhydraterna som finns i gröt. Bara en period.

1 skopa bananprotein från Gymgrossisten, 1 kiwi, 1 tesked fiberhusk, en näve frusna mangobitar, vatten, is och sen mixa. Egentligen ska jag ha kokosmjölk istället för vatten men den var slut 🙂

   

 

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats