Baka proteinkakor | Katti Houshmandfar - CrossFit

Katti Houshmandfar – CrossFit

Annons

Baka proteinkakor

När man har tråkigt så experimenterar man, eller iallafall jag. Vet inte vad jag ska kalla dom men de var goda.

  
8 kakor 

2dl Whey-80 protein. Jag körde cinnamon bun från Star Nutrition, finns att köpa HÄR.

3 msk jordnötssmör 

2,5 msk kokosolja

Lite kanel

1 krm bakpulver

1 äggvita

1 lean protein bar från Star nutrition 

Knöggla ihop till en fast smet. Gör till 8 bollar som du lägger på en plåt med smörpapper. Tryck ner/platta bollen lite. Dela Proteinbaren och tryck ner en liten bit i mitten. 

In i ugnen på ca 180 grader i 12-15 min. Ta ut och häll på socker och kalorifri chokladsås från walden farm. Toppa med lite kokos. 

Den smular lite när man äter så ät den snabbt till kaffet 🙂

  

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats